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チベット聖山カイラス巡礼と、聖地ティルタプリ。標高4200m〜5650m、ヨーガ発祥の地にて。 過酷なヨーガ修行を終えて生還しました！ この間、私の平均 酸素濃度*は85% 仲間とヨーガや呼吸法をして酸素濃度を繰り返し90%台に戻していたので、問題なく元気に...