生活習慣病– tag –
-
2/16体験セミナー開催しました
2/16 働く人向け体験セミナー 企業向けヨーガ療法 体験セミナー〜心と身体をリフレッシュ!ヨーガのメタ認知で生産性向上へ〜 2月16日(日)秋葉原にて、開催いたしました。 参加者の声 企業向けにとても良い内容だと感じました 丁寧でわかりやすい説明を... -
2月のクラス日程
あびこヨガセラピー 2月 土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり♪ 日にち 場所 8 日・・・白樺教育館 15日・・・MOEGI 22日・・・白樺教育館 参加者募集中! あびこヨガセラピー 少人数制クラス初めての方限定体験 90分1,000円! まず... -
講習講師として登壇しました~12/4日本生産性本部様~
2024年12月4日、公益財団法人 日本生産性本部 生産性研究会* 様からのご依頼で、会員の皆様向けの講習講師を務めました。 テーマは「ヨーガ療法で生産性を向上~自己コントロール力を鍛えて逆境に打ち克つ~」です。 ヨーガ療法の基本理論と実践を通じて、... -
2025年2月体験セミナー ~企業向けヨーガ療法~
ビジネス・パーソン/企業様向けヨーガ療法体験大好評につき2025年も開催します! ヨーガの簡単なエクササイズで脳神経系の機能を強化!その理論と方法を実際に体験してみませんか? 手ぶらでOK!お気軽にご参加くださいませ *お申込は下記URLより*https:... -
チベットトーク会レポート
バナナかぞくさんとのコラボイベント 空にいちばん近い祈りの地〜絶景写真と最新チベットトーク〜 byヨーガ療法士Minami ご参加いただいた皆様、 お誘いくださった みやさん 本当にありがとうございました! みやさんも私も、チベット愛が溢れて熱弁して... -
紹介割キャンペーン☆2周年記念
2024年11月29日は、我孫子でヨガセラピークラスをオープンして2周年となります。 そこで、今まで以上にヨガセラピーをお楽しみいただきたいという願いを込めて、紹介割キャンペーンを実施いたします✨ *特典①* 紹介した方は クラスを割引価格で受... -
ヒマラヤ・ヨーガ修行①〜準備から帰国後の感想〜
チベット聖山カイラス巡礼と、聖地ティルタプリ。標高4200m〜5650m、ヨーガ発祥の地にて。 過酷なヨーガ修行を終えて生還しました! この間、私の平均 酸素濃度*は85% 仲間とヨーガや呼吸法をして酸素濃度を繰り返し90%台に戻していたので、問題なく元気に... -
白樺教育館アクセス情報
白樺教育館 千葉県我孫子市寿1-20-1(寿保育園となり、我孫子第一小学校近く) 駐車場 3台分あり(建物正面スペースに駐車ください) 我孫子駅から徒歩約15分 Googleマップはこちらhttps://maps.app.goo.gl/URXE4Vwu4fMVgjxw8 白樺文学館とは異なり... -
ヨーガ療法とは
ヨーガ療法とは インドの伝統的ヨーガと現代医学を融合した健康増進法。 心と身体の深い癒しと健康を目指します。 病院に行くほどでもない不調や、病院に行ってもイマイチ改善されない不調1は、ヨーガ療法での改善が期待できます。 一般社団法人 日本ヨー... -
ヨーガ療法4つの技法
ヨーガ療法には、①体操 ②呼吸法 ③リラクセーション法 ④瞑想法の 4つのテクニックがあります。Minami Yoga Therapyのクラスでは、これら4つの技法を組み合わせて行います。 ① 体操(ポーズ/アーサナ) ・ヨーガ療法では、きれいなポーズをとることを...
1