少人数制クラス
対面にて４名までの少人数制クラス
- 初心者歓迎・難しいポーズなし
-
生徒は30代〜60代男女の幅広い方々！運動が苦手な人や身体が硬い人でも安心
- リラックス効果抜群
-
ゆっくりとした動きと呼吸で 自律神経が整い 心身がいやされます
- 不調の大もとから改善
-
インド伝統的ヨーガの叡智と対話で 不調の原因に気づいて生活習慣を見直します
こんな方におすすめ
- 慢性的な痛みや疲労がある
- よく眠れていない
- ネガティブ感情をなくしたい
- 無理なく運動不足を解消したい
料金
初回体験 90分…1,000円/1回
２回目以降 90分…3,500円/1回
お得な回数券あり
クラス詳細
日時
土曜 10:00〜11:30 (予約制)
ティータイムあり
場所
我孫子市寿１丁目のいずれかの場所で行います
白樺教育館
