お客さまの声– ミナミヨガセラピー我孫子 –

Tさん

ヨガをすると身体が一気にあたたかくなるのを感じ、また呼吸も深くなり、体の状態が良くなります。みなみさんは相手の話を聞き入れた上で的確なアドバイスを下さるので、信頼できます♩ いつもありがとうございます！！（30代・女性・会社員）

Aさん

ヨガをやると全身が温かくなります。呼吸法は家でもやっていて、鼻が通るようになりました。そのため効果がありそうだと思っています。寝る前に呼吸法をすることで、呼吸が整った状態で就寝できるようになりました。（50代・男性・教員）

Yさん

みなみさんは1人1人のペースに合わせて進めてくれるので初心者でも安心です😊 また、日常生活に気軽に取り入れることができる呼吸法なども教えてくれるので、レッスン以外の時間もヨガを身近に感じることができます！
ヨガセラピーをやってみて、呼吸の大切さを知って、特に生理痛に効くことに驚きました。また、自分の不調や心の状態ときちんと向き合う時間が確保されたことは大きい変化でした。不調の原因は何なのかまで考える時間も有意義でした。（20代・女性・会社員）

Mさん

ヨガセラピーをして、今は血圧が安定しています。また、便秘が改善されました。お正月でたくさん食べたのに体重が増えていないことが嬉しいです！腰の痛みも無くなりました。
レッスン後に配られたヨガプログラムを家でやるととても気持ちがよく、イライラしている理由を冷静に理解できてむかつかなくなりました。また、自分の好きなことや好きなものがよくわかりました。（60代・女性・主婦）

Rさん

3ヶ月やってみて、以前から悩んでいた寝付きの悪さと腰痛は８割ほど改善されました。以前より気持ち良く寝られるようになったことはとても嬉しい変化でした。講師のみなみさんはおっとりした雰囲気で話しやすく、普段なかなか相談出来ないことなども自然と話すことが出来ました。
ヨガの呼吸法や運動だけにとどまらず、ヨガを通した物の見方、考え方まで教えてもらえたのでちょっとした悩み事などを別の角度から見ることが出来、新たな視点を得ることが出来ました。（20代・男性・自営業）