クラス紹介

＊プライベートクラス はこちら↓

＊MOEGIヨガセラピー はこちら↓

＊白樺ヨガフィロソフィー はこちら↓

＊その他の活動 はこちら↓

＊ヘナアートセラピーは別ページにて(こちら)

プライベート
ヨガセラピークラス

＊オンラインにて １対１のヨーガ療法クラス（LINEビデオ通話を使います）

＊１対１であなたの心身に寄り添います

こんな方にオススメ👇

🔸 何をしても症状が改善されない
🔹 話を聞いてほしい
🔸 アドバイスがほしい
🔹 自分のペースでヨガをしたい

症状や困りごと、感情や考え方はお一人お一人異なります。
プライベートクラスを受けることで、ヨーガが健康への近道を示してくれます。
そのため、オンラインでも効果があります。

カウンセリングのみのセラピーも可。あなたのお家からパジャマで参加もOKです😊
１回 30分・60分・90分のコースがございます。お好きなコースをお選びください。

＊詳しいコースやご予約は予約ページ👉 こちら

※出張レッスンご相談ください

少人数
ヨガセラピークラス

＊対面にて 少人数グループのヨーガ療法クラス

＊リラックス効果抜群、心と身体を癒してくれるやさしいヨガ

こうなりたい人にオススメ👇

🔸 慢性的な痛みの改善
🔹 睡眠の質向上
🔸 メンタルの不調改善
🔹 運動不足解消

ヨーガ療法士と対話をしながら、少人数の参加者と一緒にヨーガの技法をお楽しみいただけます。
簡単な体操ばかりですので、ヨーガ初心者大歓迎！
マタニティ・高齢者・障がいのある方も一緒にご参加いただけます。

＊ MOEGIヨガセラピー ＊

＊はり灸マッサージ院MOEGIのくつろぎスペースで行います

＊定員４名のためヨガ初心者でも安心です

– –【日時】– – – – – – – – – –

土曜 10:00〜11:30 (要予約)
最後にティータイムあり♪

– –【場所】– – – – – – – – – –

はり灸とマッサージ MOEGI 和室
千葉県我孫子市寿1-11-10
（我孫子駅チカ・旧鈴木屋料亭近く）
駐車場 ２台分あり
　tel：070-1577-0787

– –【料金】– – – – – – – – – –

※全て税込価格

< 初めての方 >
1回 90分 1,000円

< 2回目以降 >
1回 90分 3,500円（ヨーガ療法費込）

– –【持ち物】– – – – – – – – – –

動きやすい服装、ヨガマット (バスタオルでも可)

– –【予約方法】– – – – – – – – – –

お好きな方法をお選びください

・Minami公式サイト予約カレンダー
　　　あるいは
・MOEGI公式サイト予約ページ

・Minami Email も可　info@yogabyminami.com
　メール本文に「参加希望日」「お名前」「メールアドレス」を入力し、上記アドレスまで送信してください。

＊クラスの様子はこちら📷
yogabyminami.com/moegi

ヨガ座学クラス

＊ヨーガの智慧でお悩み解消、心の健康を取り戻します

こんな方にオススメ👇

🔸 日々の満足度を上げたい
🔹 人間力を高めたい
🔸 考えることや学ぶことが好き
🔹 マインドフルネスに興味がある

ことわざ『心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。』にあるように、インド５千年のヨーガの思想は、モノの見方を変え、考え方を変え、心を変えてくれます。

ヨーガの教えを習得すると、行動力がアップし生活習慣が改善され、心身ともに健康になります。そして、あなたの幸福感は高まり、生活が豊かになります。

マインドフルネスから古代インド思想までわかりやすく解説いたしますので、ヨガ未経験の方でもどなたでもご参加いただけます。

＊白樺ヨガフィロソフィー＊

＊ヨガの体操やポーズはしません

＊学びの場ですのでヨガ未経験の方でも参加できます

＊単発参加OK・見学自由ですのでお気軽にどうぞ

– –【日時】– – – – – – – – – –

水曜 13:30～15:30 
(第２水曜お休み)

– –【場所】– – – – – – – – – –

白樺教育館
千葉県我孫子市寿1-20-1（寿保育園となり）
駐車場 ３台分あり
tel：04-7184-9392

地図や道順はこちら

– –【料金】– – – – – – – – – –

1,000円(税込)／1回

– –【持ち物】– – – – – – – – – –

筆記用具
（教材はこちらでご用意します）

– –【お申込方法】– – – – – – – – – –

Minami Email　info@yogabyminami.com
　メール本文に「参加希望日」「お名前」「メールアドレス」を入力し、上記アドレスまで送信してください。（見学の方も同様）

＊クラスの紹介はこちら📷
yogabyminami.com/shirakaba

その他の活動

・ヨガイベント
（秋葉原 スーパダンス・ジャパン ショールーム）
・子育て支援、産前産後ヨガ
（流山市・我孫子市・柏市）
・シニアヨガ
（我孫子市天王台）
・ヘナアート、マタニティアート
（イベント・出張）