クラス紹介

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プライベート
ヨガセラピークラス

オンラインにて １対１のヨーガ療法クラスです（LINEビデオ通話）。

症状や困りごと、感情や考え方はお一人お一人異なります。

・何をしても症状が改善しない
・話を聞いてほしい、アドバイスがほしい
・自分のペースでヨーガをしたい
・対面クラスに参加できない

方は是非プライベートクラスにご参加ください。

１対１で丁寧にヨーガの技法や対話ができるため、オンラインでも効果があります。

カウンセリングのみのセラピーも可。
あなたのお家からパジャマで参加もOKです😊

１回 30分・60分・90分のコースがございます。
お好きなコースをお選びください。

詳しいコースやご予約は予約ページをご覧ください。
👉 予約カレンダーはこちら

※オンラインクラスの支払い方法は銀行振込となっております。

少人数
ヨガセラピークラス

対面にて 少人数グループのヨーガ療法クラスです。

リラックス効果抜群、心と身体を癒してくれるやさしいヨガです。

ヨーガ療法士と対話をしながらヨーガの技法をお楽しみいただけます。

簡単な体操ばかりですので、初心者でもどなたでも一緒にご参加いただけます🍀

痛み改善・疲労回復・睡眠の質向上・メンタルの不調を改善したい方におすすめです。

＊ MOEGIヨガセラピー ＊

＊はり灸マッサージ院MOEGIのくつろぎスペースで行います
＊定員４名のためヨガ初心者でも安心です

– –【日時】– – – – – – – – – –

土曜 10:00〜11:30 (要予約)
最後にティータイムあり♪

– –【場所】– – – – – – – – – –

はり灸とマッサージ MOEGI 和室
千葉県我孫子市寿1-11-10
（我孫子駅チカ・旧鈴木屋料亭近く）
　tel：070-1577-0787

– –【料金】– – – – – – – – – –

※全て税込価格

< 初めての方 >
1回 90分 1,000円

< 2回目以降 >
1回 90分 3,500円（ヨーガ療法費込）

– –【持ち物】– – – – – – – – – –

動きやすい服装、ヨガマット (バスタオルでも可)

– –【予約方法】– – – – – – – – – –

お好きな方法をお選びください

Minami公式サイト予約カレンダー もしくは
MOEGI公式サイト予約ページ

Minami Email も可　info@yogabyminami.com
　メール本文に「参加希望日」「お名前」「メールアドレス」を入力し、上記アドレスまで送信してください。

＊クラスの様子はこちら📷
yogabyminami.com/moegi

ヨガ座学クラス

ヨーガの智慧が身につくと、悩みから解放され、心の健康につながります。

ことわざ『心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。』にあるように、インド５千年のヨーガの思想は、モノの見方を変え、考え方を変え、心を変えてくれます。

ヨーガの教えを習得すると、行動力がアップし生活習慣が改善され、心身ともに健康になります。そして、あなたの幸福感は高まり、生活が豊かになります。

マインドフルネスから古代インド思想までわかりやすく解説いたしますので、ヨガ未経験の方でもどなたでもご参加いただけます。

日々の満足度を上げたい方、人間力を高めたい方、考えることや学ぶことがお好きな方におすすめ✨

＊白樺ヨガフィロソフィー＊

＊ヨガの体操やポーズはしません
＊学びの場ですのでヨガ未経験の方でも参加できます
＊単発参加OK・見学自由ですのでお気軽にどうぞ

– –【日時】– – – – – – – – – –

水曜 13:30～15:30 
(第２水曜お休み)

– –【場所】– – – – – – – – – –

白樺教育館
千葉県我孫子市寿1-20-1（寿保育園となり）
駐車場 ３台分あり
tel：04-7184-9392

– –【料金】– – – – – – – – – –

1,000円(税込)／1回

– –【持ち物】– – – – – – – – – –

筆記用具
（教材はこちらでご用意します）

– –【お申込方法】– – – – – – – – – –

Minami Email　info@yogabyminami.com
　メール本文に「参加希望日」「お名前」「メールアドレス」を入力し、上記アドレスまで送信してください。（見学の方も同様）

＊クラスの紹介はこちら📷
yogabyminami.com/shirakaba

その他の活動

・ヨガイベント
（秋葉原 スーパダンス・ジャパン ショールーム）
・子育て支援、産前産後ヨガ
（流山市・我孫子市・柏市）
・シニアヨガ
（我孫子市天王台）
・ヘナアート、マタニティアート
（イベント・出張）