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9AM - 8PM

「あなたは今、健康ですか?」

インド発祥のヨガ
日本にも多くの愛好者がいます
今後、日本におけるヨガ人口は、
1600万人を超えるといわれています
なぜか?・・・それは、
「健康になりたい」
という人間なら誰しもが抱く願いを
ヨガは叶えてくれるからです

  ヨガの効果

*身体の痛みや多くの病気は、蓄積されたストレスや心身の緊張が原因です。

*ヨガは、心と身体を簡単にリラックスさせ、緊張を解きます。
そして、人間のありとあらゆるストレスを取り除き肉体的・精神的に健康かつ豊かにしてくれます。

*Minami のクラスでは、お客様の“今日”のお身体や心の状態に合わせたヨガをします。そのため、どなたでもできる優しいヨガです。(ヨーガ療法)

*グループレッスンにおいても、ご安心ください。
クラスのはじめに、参加者一人一人の“今日の調子”を聞かせていただきます。それに合わせてその場で内容を決めますので、無理な動きをすることはありません。

*慢性痛(腰痛肩こり膝痛頭痛など)の改善、ストレス疲労感睡眠障害更年期障害メンタルの問題の改善が期待できます。そして、認知症フレイルの予防にも有効です。

また、がんうつ病生活習慣病高血圧糖尿病肥満など)の治療を補うものとして、様々な機関でヨーガ療法が取り入れられています。

厚生労働省が推進している統合医療情報発信サイトには、ヨーガ療法のエビデンスが掲載されています医師等専門家と共に実践と研究を積み重ねてきました。

詳しく知る

 . .:* クラス情報 *:. .

少人数 ヨガセラピー クラス

○水曜:18:50〜20:00 ←NEW
○土曜:10:50〜12:00

○予約:TEL 047-729-4756 (きりん鍼灸整骨院)

○場所:千葉県松戸市六高台7-71-3 きりんスポーツスタジオ2階

→詳しくはこちら

★クラスの参加で「まつど健康マイレージ」たまります★ (詳細)

松戸市より応援団に任命されました。健康を目指す皆さんのサポートをいたします。

 

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