Minami Yoga Therapy
我孫子市のヨガセラピー教室
ミナミヨガセラピー

Minami Yoga Therapy

あびこヨガセラピー
〜ココロをいやす やさしいヨガ〜
我孫子市寿にて 土曜10時から
4名までの少人数制クラス

and

プライベート ヨガセラピー
〜オーダーメイドのヨガメニュー〜
白樺教育館 or オンライン にて
お好きな時間に1対1のクラス

参加者募集中!
あびこヨガセラピー 少人数制クラス
初めての方限定
体験90分1,000円

初心者歓迎・難しいポーズなし

生徒は30代〜60代男女の幅広い方々!
運動が苦手な人や身体が硬い人でも安心

リラックス効果抜群

ゆっくりとした動きと呼吸で
自律神経が整い 心身がいやされます

凝りや痛みの改善、睡眠の質向上、うつ症状の緩和に効果的

不調の大もとから改善

インド伝統的ヨーガの対話と瞑想法で
不調の原因に気づいて 生活習慣を見直します

プロフィール

Minami ( 福田 南 )

資格:インド中央政府公認ヨーガ教師,
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士, 
保育士, 幼稚園教諭一種

NPO法人日本ヨーガ療法士協会に所属し、
全国の若手療法士の中でトップの経験と実績をもつ

我孫子市出身。好きなことは、インドとダンス

保育士の仕事やコロナ禍のストレスでうつ病を発症するが、ヨーガ療法を実践して克服

インドやチベット・ヒマラヤ聖地でのヨーガ修行を多数経験