メール

info@yogabyminami.com

予約可能時間

9AM - 8PM

「あなたは今、健康ですか?」

インド発祥のヨガ
日本にも多くの愛好者がいます
今後、日本におけるヨガ人口は、
1600万人を超えるといわれています
なぜか?・・・それは、
「健康になりたい」
という人間なら誰しもが抱く願いを
ヨガは叶えてくれるからです

*News*

★2024年1月〜3月
企業向けヨーガ
無料体験セミナー開催
詳しくはこちら

☆2/4体験セミナー
当日の様子はこちら

.

★MOEGIヨガセラピー
クラスの動画集はこちら

☆国際ヨガDAYチャリティ•イベント
4/14 開催 詳しくはこちら

.

..* ● 《クラス日程》 ● *..

MOEGIヨガセラピー  (土曜)
《3月》2日、16日、30日

白樺ヨガフィロソフィー (水曜)
《3月》6日、27日

.
プライベート ヨガセラピー
ヘナアート セラピー
→ご利用は予約カレンダーからお好きな日時をお選びいただけます

*Instagramはこちら@midaponce
→最新情報をはじめクラスの様子やインドヨガの写真を投稿

 <ヨガの効果>

*身体の痛みや多くの病気は、蓄積されたストレスや心身の緊張が原因です。

*ヨガは、心と身体を簡単にリラックスさせ、緊張を解きます。
そして、人間のありとあらゆるストレスを取り除き肉体的・精神的に健康かつ豊かにしてくれます。

*慢性痛(腰痛肩こり膝痛頭痛など)の改善、ストレス疲労感睡眠障害更年期障害メンタルの問題の改善が期待できます。そして、認知症フレイルの予防にも有効です。

がんうつ病生活習慣病高血圧糖尿病肥満など)の治療を補うものとして、様々な機関で取り入れられています。

*セラピーとしてのヨガ(Yoga Therapy/ヨーガ療法)は、より効果的です。インドのヨーガをもとに心と身体の両側面からケアをし、健康寿命をのばします

*ヨーガ療法は難しい動きをしないため、「初心者でもはじめやすい」「通院中の場合は普段の治療と併用しやすい」「老若男女関係なくできる」といった利点があります。
マタニティ産後の方、障がいのある方も一緒に参加いただけます。

*日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士Minamiが、対話を通してお一人お一人に寄り添いながらヨガをしますそのため、多くの方に効果を実感していただいております。

厚生労働省が推進している統合医療情報発信サイトには、ヨーガ療法のエビデンスが掲載されています医師等専門家と共に、ヨーガ療法の実践と研究を積み重ねています。

詳しく知る

. .:* クラス情報 *:. .

 【オンライン】
 プライベート ヨガセラピー

* LINEビデオ通話によるクラス
*1対1の より丁寧なヨーガ指導やカウンセリングが可能
*ご都合の良い日時とお好きなコースをお選びいただけます

→詳しくはこちら

.. .:* *:. .. *-* .. .:* *:. .. *-* .. .:* *:. ..

 【対面】 
  MOEGI ヨガセラピー

*定員4名のため初心者でも安心
*対話を通してお一人お一人の困りごとに寄り添います
*症状別メニューもあるため効果抜群のクラスです

★日時… 土曜 10:00〜11:30
(最後にティータイムあり♪)

☆場所… はり灸とマッサージ MOEGI
千葉県我孫子市寿1-11-10
駐車場2台分あり
TEL 070-1577-0787

→詳しくはこちら

.. .:* *:. .. *-* .. .:* *:. .. *-* .. .:* *:. ..

 【座学】
 白樺ヨガフィロソフィー

*ヨガの体操は行わない学びのクラスです
*古代インド思想やヨガ哲学をやさしく解説
*智慧とマインドフルネスで心を整え生活を豊かにします

★日時…水曜 13:3015:30
(第2水曜お休み)

☆場所…白樺教育館
千葉県我孫子市寿1-20-1
駐車場3台分あり
TEL 04-7184-9392

→詳しくはこちら

MOEGIヨガセラピー

白樺ヨガフィロソフィー

MOEGIクラス 地図

おすすめ動画

オリジナル LINEスタンプ

お客さまの声

Q & A