はじめての方へ

はじめまして。認定ヨーガ療法士 Minamiです!

誰もが気軽に楽しめるヨガセラピー(ヨーガ療法)で、皆さんの健康サポートをしています。

ヨーガ療法は、セラピーのヨガ。

科学的根拠に基づく3つの技法「体操」「呼吸法」「瞑想法」で自律神経を整えて、免疫力を高めます。

そして、伝統的ヨーガの智慧で不調の大元からの改善が期待できます。

身体の凝りや痛みを良くしたい方
ぐっすり眠れるようになりたい方
不安や緊張を和らげたい方

おすすめです!

遠方の方は、ビデオ通話で1対1のプライベートクラスを受けることができます。

Minamiと一緒にヨガセラピーを楽しみ、元気で長生きしませんか?

参加者募集中!

あびこヨガセラピー 少人数制クラス
初めての方限定
体験 90分1,000円!

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