瞑想– tag –

あびこヨガセラピー １１月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり  日にち　　 　場所１日…白樺教育館 ８日…白樺教育館 15日…MOEGI 22日…白樺教育館 29日…白樺教育館   クラスの様子を動画でご紹介 参加者募集中！ あびこヨガセラピー 少人数制クラ...

あびこヨガセラピー １０月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり  日にち　　 　場所４日…MOEGI 11日…白樺教育館 18日…白樺教育館 25日…白樺教育館   クラスの様子を動画でご紹介 参加者募集中！ あびこヨガセラピー 少人数制クラス初めての方限定...

あびこヨガセラピー ９月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり♪ 日にち　　 　場所６日…MOEGI 13日…白樺教育館 20日…白樺教育館 27日…白樺教育館   クラスの様子を動画でご紹介 参加者募集中！ あびこヨガセラピー 少人数制クラス初めての方限定体...

あびこヨガセラピー ７月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり♪ 日にち　　 　場所12日…MOEGI 19日…白樺教育館 26日…白樺教育館    7/ 5 (土) はお休み  クラスの様子を動画でご紹介  ７月のイベント情報 第23回 日本ヨーガ療法学会 研究総会 名古...

あびこヨガセラピー ６月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり♪ 日にち　　 　場所 7日…MOEGI 14日…白樺教育館 21日…白樺教育館 28日…白樺教育館   クラスの様子を動画でご紹介 ６月のイベントはこちら  https://yogabyminami.com/hariomyoga2506/ ...

2025年4月26日（土）秋葉原にて「第４回 国際ヨガDAY チャリティ・ヨガセラピー」を開催しました！ 今回のテーマは〜心と身体をリフレッシュ〜 ヨガセラピー（ヨーガ療法）とフットケアを組み合わせることで、参加者の皆さまが心身ともに整い、深い癒しを...

ヒマラヤ・チベットでの修行記５回目、これで最終回になります。 前回の投稿 聖山の巡礼では、体験が濃密すぎて長文になってしまいましたが、読んでくださった皆さん、ありがとうございました！ 私がこの修行の話をすると、中国やチベットのことをご存知の...

第４回目は、チベットでのヨーガ修行 最大の目的である、２日間の聖山カイラスのコラ（巡礼） について。 第二関門の恐怖をなんとか乗り越えた私ですが、食欲は戻らず、空は悪天候でコンディションは全然良くない。 しかも、コラの最高地点は標高5650mのド...

チベットでのヨーガ修行記 第３回目は、高山病が一番辛かったエピソードをお届けします。 前回のブログに書きましたが、2400m以上の高地に移動した日は、高所順応をする必要があります。 第一関門である標高3650mラサでの高所順応はうまくいきまして、 ず...

チベットでのヨーガ修行記 第２回目は、高山病対策について。 チベットの地は、”平均標高が4,000m以上”と言われています。 地球上で最も海抜が高く、最も広大な高原、チベット。地球の高度4,000m以上の地域を占める面積の85%以上がチベットだそうです。 そ...