ヨーガ療法– tag –

前回の投稿では、ヨーガの起源はインダス文明が関係していることがわかりました。 今回はそのインダス文明について深掘りしたいと思います。 ＊インダス文明の地域 にとぶ↓ ＊計画的な都市建設 にとぶ↓ ＊社会をつなげる重要な遺跡 印章 に...

チベットでのヨーガ修行記 第２回目は、高山病対策について。 チベットの地は、”平均標高が4,000m以上”と言われています。 地球上で最も海抜が高く、最も広大な高原、チベット。地球の高度4,000m以上の地域を占める面積の85%以上がチベットだそうです。 そ...

インド・ヨーガの智慧と題して、インドとヨーガにまつわる様々な知識をここで紹介していきます。 第１回目はヨーガの起源について、インドの歴史とともに学んでいきます。 ＊ヨーガの起源 にとぶ↓ ＊なぜヨーガが生まれたのか にとぶ↓ ＊現代社...

チベット聖山カイラス巡礼と、聖地ティルタプリ。標高4200m〜5650m、ヨーガ発祥の地にて。 過酷なヨーガ修行を終えて生還しました！ この間、私の平均 酸素濃度*は85% 仲間とヨーガや呼吸法をして酸素濃度を繰り返し90%台に戻していたので、問題なく元気に...

セミナーご参加の皆さま この度は、企業向けヨーガ療法 体験セミナーにお申込みいただき、誠にありがとうございます。セミナーにご参加いただくにあたってのお願いと注意事項をご確認ください。 ＜ご来場にあたって＞ ・受付は13時50分からとなります。 ・...

※こちらのセミナーは終了いたしました ▼2025年2月開催セミナーの詳細はこちらhttps://yogabyminami.com/seminar2502/ ＊セミナー・講演依頼を随時受け付けております。お問い合わせフォームまたはEメール info@yogabyminami.com にてご連絡くだ...

河北新報 夕刊 2024年7月20日 NPO法人日本ヨーガ療法士協会宮城 主催体験セミナーに関する記事が掲載されました！東北で有名な新聞です。是非ご覧ください😊 ​🔹デジタル版はこちら👉https://kahoku.news/articles/20240720khn000024...

6/23企業ヨーガ・セラピー 体験セミナーご参加ありがとうございました🙏✨ 🔹参加者の感想を一部ご紹介🔹・短時間にも関わらず体の緊張をほぐしてリラックスすることが出来ました。・職場で出来るリラックス法を学ぶことが出来...

現在Minamiが種子から心を込めて育成中のホーリーバジル🌿（トゥルシー） インドでは、トゥルシーの葉を”毎日食べれば医者が要らない”ということわざがあるくらい、他のハーブとは比べ物にならないくらい健康に良いバジルです✨ 私は毎晩トゥ...

今年よりMinamiが講師を務めますセミナーでは、ヨーガ・セラピーやマインドフルネスの理論と方法を体験することができます！ Method１🧘‍♀️ 簡単な体操リラクセーションで脳の弱体化を防いで集中力を高めます Method２ᾝ...