ヨガイベント– category –

先日1月16日に開催いたしました「オンライン体験会」にご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。 たった１５分でしたが、「肩や首の軽さ」や「心身のリフレッシュ感」など、驚くほど嬉しい変化の声がたくさん届きました！ 驚きの満足度！心と身...

新しい年が始まり、日常のリズムが戻ってきた頃ですね。 「なんだか体が重い」「寒さで肩が凝る」「気持ちがシャキッとしない…」 そんな１月特有の疲れを感じてはいませんか？ そこで、しらかばヨーガから皆さまへ、新年の特別プレゼント！ ご自宅から気軽...

このたび、一般社団法人日本ヨーガ療法学会 第5回中四国ブロック大会「メンタルヘルスとヨーガ療法」を、12月7日(日)に開催いたします。 心と身体の健康づくりに役立つヨーガ療法と精神医学の学びをご紹介いたします。木村慧心先生による、ヨーガ療法体験...

追記：当日の様子はショート動画にて！ https://youtube.com/shorts/BHP-sVA0MsQ?si=G0NRRc2kgjIg13YD 前回大大大好評で我孫子がざわついた、３世代で楽しめるディスコイベント！💃 誰でもできる簡単なステップで楽しく体を動かしましょうー！！ 我...

先日、インドカレー屋ハリオンにて「ハリオン・ヨガ」を開催しました。ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！ ヨガについて 今回のヨガは、椅子に座ったままでもできる、やさしい内容。参加された皆さまからは、 「椅子で簡単にできた」...

私が所属する日本ヨーガ療法学会では、2025年7月5・6日に研究総会・名古屋大会が開催されました。 テーマは「統合ヘルスケアとヨーガ療法～さまざまな療法家とてをつなごう～」です。 名古屋大学で行われたこの学会には、国内外の世界トップクラスの専門家...

追記：当日の様子はこちらのショート動画にて！ https://youtube.com/shorts/vT0cdZ6-rBk?si=azDlOn9PgDbu6-8q この度、天王台地区社会福祉協議会様より、ディスコダンス講師のご依頼がありました ダンス経験豊富なMinamiが、簡単なステップをお教えします...

前回大好評だった、本格インドカレー「ハリオン」さんとのコラボイベント ハリオン・ヨガを8月も開催✨ 椅子を使った やさしいヨガの体操でリフレッシュした後は、スパイスカレーでカラダの中から元気に！ 椅⼦ヨガは簡単ですので、初心者や運動が苦...

心からほぐれるつながるヨガの時間 6月20日、我孫子市の本格インドカレー「ハリオン」にて、記念すべき第1回ヨガイベントを開催しました！ 地域の皆さまとともに、身体も心もお腹も満たされる、豊かな時間を過ごすことができました。 楽しかったですね  椅...

「国際ヨーガの日」ヨーガ療法スペシャルイベント「椅子ヨーガでリフレッシュ！仕事や家事の合間にやってみよう！」にご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 車の中から参加してくださった方や、お子さんの面倒を見ながら参加してくださ...