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あびこヨガセラピー ３月　 土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり♪ 日にち　　 　場所 8 日…MOEGI 15日…白樺教育館 22日…白樺教育館 29日…白樺教育館    3月1日お休み 参加者募集中！ あびこヨガセラピー 少人数制クラス初めての方限定体験 ９０分１,０...

2/16 働く人向け体験セミナー 企業向けヨーガ療法 体験セミナー〜心と身体をリフレッシュ！ヨーガのメタ認知で生産性向上へ〜 2月16日（日）秋葉原にて、開催いたしました。 参加者の声 企業向けにとても良い内容だと感じました 丁寧でわかりやすい説明を...

あびこヨガセラピー ２月　 土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり♪ 日にち　　 　場所 8 日・・・白樺教育館 15日・・・MOEGI 22日・・・白樺教育館  参加者募集中！ あびこヨガセラピー 少人数制クラス初めての方限定体験 ９０分１,０００円！   まず...

2024年11月29日は、我孫子でヨガセラピークラスをオープンして２周年となります。 そこで、今まで以上にヨガセラピーをお楽しみいただきたいという願いを込めて、紹介割キャンペーンを実施いたします✨ ＊特典①＊ 紹介した方は クラスを割引価格で受...

チベット聖山カイラス巡礼と、聖地ティルタプリ。標高4200m〜5650m、ヨーガ発祥の地にて。 過酷なヨーガ修行を終えて生還しました！ この間、私の平均 酸素濃度*は85% 仲間とヨーガや呼吸法をして酸素濃度を繰り返し90%台に戻していたので、問題なく元気に...

白樺教育館 千葉県我孫子市寿1-20-1（寿保育園となり、我孫子第一小学校近く）  駐車場 ３台分あり（建物正面スペースに駐車ください）  我孫子駅から徒歩約１５分  Googleマップはこちらhttps://maps.app.goo.gl/URXE4Vwu4fMVgjxw8  白樺文学館とは異なり...

ヨーガ療法とは インドの伝統的ヨーガと現代医学を融合した健康増進法。 心と身体の深い癒しと健康を目指します。 病院に行くほどでもない不調や、病院に行ってもイマイチ改善されない不調1は、ヨーガ療法での改善が期待できます。 一般社団法人 日本ヨー...

ヨーガ療法には、①体操 ②呼吸法 ③リラクセーション法 ④瞑想法の 4つのテクニックがあります。Minami Yoga Therapyのクラスでは、これら4つの技法を組み合わせて行います。 ① 体操（ポーズ／アーサナ） ・ヨーガ療法では、きれいなポーズをとることを...