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2025年4月26日（土）秋葉原にて「第４回 国際ヨガDAY チャリティ・ヨガセラピー」を開催しました！ 今回のテーマは〜心と身体をリフレッシュ〜 ヨガセラピー（ヨーガ療法）とフットケアを組み合わせることで、参加者の皆さまが心身ともに整い、深い癒しを...

あびこヨガセラピー ４月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり♪ 日にち　　 　場所５日…白樺教育館 12日…MOEGI 19日…白樺教育館   クラスの様子を動画でご紹介   4/26 (土)は秋葉原でのイベントのためお休み イベント詳細はこちら  https://yogabym...

Minami によるチャリティ・ヨガセラピーイベント、今年も４月に開催決定！ ヨガセラピーとフットケアをお得に受けられるイベントです。 大好評 シューズソムリエ 樋口昌子さんによるレクチャーは今年もあります！！ 年に一度だけのチャリティ・イベントご...

2/16 働く人向け体験セミナー 企業向けヨーガ療法 体験セミナー〜心と身体をリフレッシュ！ヨーガのメタ認知で生産性向上へ〜 2月16日（日）秋葉原にて、開催いたしました。 参加者の声 企業向けにとても良い内容だと感じました 丁寧でわかりやすい説明を...

ビジネス･パーソン／企業様向けヨーガ療法体験大好評につき2025年も開催します！ ヨーガの簡単なエクササイズで脳神経系の機能を強化！その理論と方法を実際に体験してみませんか？ 手ぶらでOK！お気軽にご参加くださいませ ＊お申込は下記URLより＊https:...

ヒマラヤ・チベットでの修行記５回目、これで最終回になります。 前回の投稿 聖山の巡礼では、体験が濃密すぎて長文になってしまいましたが、読んでくださった皆さん、ありがとうございました！ 私がこの修行の話をすると、中国やチベットのことをご存知の...

第４回目は、チベットでのヨーガ修行 最大の目的である、２日間の聖山カイラスのコラ（巡礼） について。 第二関門の恐怖をなんとか乗り越えた私ですが、食欲は戻らず、空は悪天候でコンディションは全然良くない。 しかも、コラの最高地点は標高5650mのド...

チベットでのヨーガ修行記 第３回目は、高山病が一番辛かったエピソードをお届けします。 前回のブログに書きましたが、2400m以上の高地に移動した日は、高所順応をする必要があります。 第一関門である標高3650mラサでの高所順応はうまくいきまして、 ず...

チベットでのヨーガ修行記 第２回目は、高山病対策について。 チベットの地は、”平均標高が4,000m以上”と言われています。 地球上で最も海抜が高く、最も広大な高原、チベット。地球の高度4,000m以上の地域を占める面積の85%以上がチベットだそうです。 そ...

インド・ヨーガの智慧と題して、インドとヨーガにまつわる様々な知識をここで紹介していきます。 第１回目はヨーガの起源について、インドの歴史とともに学んでいきます。 ヨーガの起源 ヨーガ（yoga）は、現代社会でストレス解消や健康維持のための実践と...