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ヨーガ療法ルーム しらかばヨーガ少人数制クラス ４月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり  日にち　　 　場所４日…白樺教育館 11日…MOEGI 18日…白樺教育館 26日…白樺教育館    25日は都合におよりお休み。26日(日)振替日。  クラスの様子を動画で...

地元・手賀沼エリアを盛り上げるイベント「手賀沼100人カイギ」への登壇が決定しました！ 「100人カイギ」は、地域の面白い活動をしている人がゲストとして集まり、100人になったら解散するという、期限付きのコミュニティ。今回、私はその「100分の5」と...

MOEGIでの少人数制クラスの様子を動画で紹介中！ 【No.5】2025年冬〜2026年 https://youtube.com/shorts/Hs7mO1kOqic?si=VemLYlmM2MvhjGlx https://www.youtube.com/shorts/2T-ar5fTOL4 https://www.youtube.com/shorts/qEsTdqVIGn0  以前の動画集はこちら...

ヨーガ療法ルーム しらかばヨーガ少人数制クラス ３月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり  日にち　　 　場所７日…白樺教育館 14日…白樺教育館 21日…白樺教育館 28日…白樺教育館    MOEGIでの開催はおやすみです。４月再開予定です。  クラスの様...

ヨーガ療法ルーム しらかばヨーガ少人数制クラス ２月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり  日にち　　 　場所７日…白樺教育館 14日…MOEGI 21日…白樺教育館 28日…白樺教育館   クラスの様子を動画でご紹介 参加者募集中！ しらかばヨーガ　少人数...

先日1月16日に開催いたしました「オンライン体験会」にご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。 たった１５分でしたが、「肩や首の軽さ」や「心身のリフレッシュ感」など、驚くほど嬉しい変化の声がたくさん届きました！ 驚きの満足度！心と身...

新しい年が始まり、日常のリズムが戻ってきた頃ですね。 「なんだか体が重い」「寒さで肩が凝る」「気持ちがシャキッとしない…」 そんな１月特有の疲れを感じてはいませんか？ そこで、しらかばヨーガから皆さまへ、新年の特別プレゼント！ ご自宅から気軽...

ヨーガ療法ルーム しらかばヨーガ少人数制クラス １月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり  日にち　　 　場所４日(日)…白樺教育館 17日…MOEGI 24日…白樺教育館 31日…白樺教育館   1月の第2週目は講師がラージャ・ヨーガ集中修行会参加のため、1月...

このたび、一般社団法人日本ヨーガ療法学会 第5回中四国ブロック大会「メンタルヘルスとヨーガ療法」を、12月7日(日)に開催いたします。 心と身体の健康づくりに役立つヨーガ療法と精神医学の学びをご紹介いたします。木村慧心先生による、ヨーガ療法体験...

ヨーガ療法ルーム しらかばヨーガ少人数制クラス １２月　  土曜 10:00-11:30最後にティータイムあり  日にち　　 　場所６日…白樺教育館 13日…白樺教育館 20日…MOEGI 27日…白樺教育館   クラスの様子を動画でご紹介 参加者募集中！ しらかばヨーガ　少人...