ヨガ・インド哲学– tag –

創造の地・我孫子で蘇る「人間開眼」の精神 手賀沼の美しい自然に囲まれている千葉県我孫子市は近代日本最大の文化創造・変革運動白樺派の拠点でした。その魂を受け継ぐ白樺教育館とは… 白樺派 1910年に武者小路実篤、志賀直哉、柳宗悦らによって創刊され...

ヒマラヤ・チベットでの修行記５回目、これで最終回になります。 前回の投稿 聖山の巡礼では、体験が濃密すぎて長文になってしまいましたが、読んでくださった皆さん、ありがとうございました！ 私がこの修行の話をすると、中国やチベットのことをご存知の...

第４回目は、チベットでのヨーガ修行 最大の目的である、２日間の聖山カイラスのコラ（巡礼） について。 第二関門の恐怖をなんとか乗り越えた私ですが、食欲は戻らず、空は悪天候でコンディションは全然良くない。 しかも、コラの最高地点は標高5650mのド...

チベットでのヨーガ修行記 第３回目は、高山病が一番辛かったエピソードをお届けします。 前回のブログに書きましたが、2400m以上の高地に移動した日は、高所順応をする必要があります。 第一関門である標高3650mラサでの高所順応はうまくいきまして、 ず...

チベットでのヨーガ修行記 第２回目は、高山病対策について。 チベットの地は、”平均標高が4,000m以上”と言われています。 地球上で最も海抜が高く、最も広大な高原、チベット。地球の高度4,000m以上の地域を占める面積の85%以上がチベットだそうです。 そ...

インド・ヨーガの智慧と題して、インドとヨーガにまつわる様々な知識をここで紹介していきます。 第１回目はヨーガの起源について、インドの歴史とともに学んでいきます。 ヨーガの起源 ヨーガ（yoga）は、現代社会でストレス解消や健康維持のための実践と...

チベット聖山カイラス巡礼と、聖地ティルタプリ。標高4200m〜5650m、ヨーガ発祥の地にて。 過酷なヨーガ修行を終えて生還しました！ この間、私の平均 酸素濃度*は85% 仲間とヨーガや呼吸法をして酸素濃度を繰り返し90%台に戻していたので、問題なく元気に...

5/17 第１回 白樺ヨガフィロソフィー無事に終えることができました👏 ありがとうございました✨ クラスの最初には、インド・ヨーガの思想を交えながら開講までの経緯をお話しました。Minamiの自己紹介を兼ねて☺️ インドで撮影...

ヨガは身体を動かすだけ？ いいえ。インド・ヨーガの智慧があってこその心身健康法です。 そこで！MOEGIヨガセラピークラスやオンラインクラスでは説明しきれない、ヨーガの智慧を解説する 白樺ヨガフィロソフィー クラス を5月17日より開講いたします
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