ヨガは身体を動かすだけ?
いいえ。インド・ヨーガの智慧があってこその心身健康法です。
そこで!
MOEGIヨガセラピークラスやオンラインクラスでは説明しきれない、ヨーガの智慧を解説する
白樺ヨガフィロソフィー クラス
を5月17日より開講いたします👏
ヨガ未経験者でもどなたでも参加OK!
日々の満足度を上げたい方、人間力を高めたい方、考えることや学ぶことがお好きな方におすすめです✨
ヨガ哲学って、言い回しが難しかったり、インドとの文化の違いがあったりで、難しく感じることも…
しかし、その教えを日常に置き換えて考えてみると、案外カンタンに理解できます。
ヨーガの智慧をやさしく解説いたしますので、ご安心を!
(なぜなら、Minamiが難しいことは話せないから…😅)
初めて参加される方は、教材準備の関係で、お申し込みメールを頂けますと大変助かります。
連絡先はこちら info@yogabyminami.com
共に学び、心を健康に、生活を豊かにしていきましょう✨
ち な み に・・・
このクラスを開こうと思ったきっかけは、インド・ガンジス川中洲での瞑想の時のこと🇮🇳
ピカーんとアイディアが浮かびました!
ガンガ女神様のおかげです🙏
そして、お借りする場所は、私が中学生の頃通っていた塾、白樺教育館。
私がヨガ哲学に興味があるのはここの影響!
自由な発想が生まれる空間となっていますので、お気軽にお越しください。
白樺ヨガフィロソフィー
ヨーガの智慧と瞑想で悩みや不調の根本原因を探ります
\\こんな方におすすめ//
🔸 瞑想法を習得したい
🔹 対人関係スキルを高めたい
🔸 逆境に強くなりたい
🔹 ヨガ哲学を学びたい
ことわざ『心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。』にあるように、インド5千年のヨーガの思想は、モノの見方を変え、考え方を変え、心を変えてくれます。
学びと実践によりセルフマネジメントを高め、ネガティブ感情のコントロール・メタ認知能力向上・レジリエンスを強化します。
クラス詳細
現在は、プライベートクラスのコースにてお好きな日時に1対1あるいは2対1の個別指導をしております。
*ヨガの体操やポーズはしません
*わかりやすく解説しますので、ヨガ未経験の方でもどなたでも参加OK
*単発参加OK・見学自由ですのでお気軽にどうぞ
日時
水曜 13:30~15:30
(第2水曜お休み)
※現在休講中
場所
料金
1,000円(税込)/1回
持ち物
筆記用具
(教材はこちらでご用意します)
お申込方法
Minami Email info@yogabyminami.com
メール本文に「参加希望日」「お名前」「メールアドレス」を入力し、上記アドレスまで送信してください。(見学の方も同様)
