ヨガ座学クラス開講!

ヨガは身体を動かすだけ?

いいえ。インド・ヨーガの智慧があってこその心身健康法です。

そこで!
MOEGIヨガセラピークラスやオンラインクラスでは説明しきれない、ヨーガの智慧を解説する

白樺ヨガフィロソフィー クラス

5月17日より開講いたします👏

ヨガ未経験者でもどなたでも参加OK!
日々の満足度を上げたい方、人間力を高めたい方、考えることや学ぶことがお好きな方におすすめです✨

ヨガ哲学って、言い回しが難しかったり、インドとの文化の違いがあったりで、難しく感じることも…
しかし、その教えを日常に置き換えて考えてみると、案外カンタンに理解できます。

ヨーガの智慧をやさしく解説いたしますので、ご安心を!
(なぜなら、Minamiが難しいことは話せないから…😅)

初めて参加される方は、教材準備の関係で、お申し込みメールを頂けますと大変助かります。

連絡先はこちら info@yogabyminami.com

共に学び、心を健康に、生活を豊かにしていきましょう✨

ち な み に・・・

このクラスを開こうと思ったきっかけは、インド・ガンジス川中洲での瞑想の時のこと🇮🇳

ピカーんとアイディアが浮かびました!

ガンガ女神様のおかげです🙏

そして、お借りする場所は、私が中学生の頃通っていた塾、白樺教育館。

私がヨガ哲学に興味があるのはここの影響!

自由な発想が生まれる空間となっていますので、お気軽にお越しください。

白樺ヨガフィロソフィー

ヨーガの智慧と瞑想で悩みや不調の根本原因を探ります

\\こんな方におすすめ//

🔸 瞑想法を習得したい
🔹 対人関係スキルを高めたい
🔸 逆境に強くなりたい
🔹 ヨガ哲学を学びたい

ことわざ『心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。』にあるように、インド5千年のヨーガの思想は、モノの見方を変え、考え方を変え、心を変えてくれます。
学びと実践によりセルフマネジメントを高め、ネガティブ感情のコントロール・メタ認知能力向上・レジリエンスを強化します。

クラス詳細

*ヨガの体操やポーズはしません
*わかりやすく解説しますので、ヨガ未経験の方でもどなたでも参加OK
*単発参加OK・見学自由ですのでお気軽にどうぞ

日時

水曜 13:30~15:30 
(第2水曜お休み)

※現在休講中

場所

白樺教育館

料金

1,000円(税込)/1回

持ち物

筆記用具
(教材はこちらでご用意します)

お申込方法

Minami Email info@yogabyminami.com
 メール本文に「参加希望日」「お名前」「メールアドレス」を入力し、上記アドレスまで送信してください。(見学の方も同様)

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