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9AM - 8PM

MOEGIヨガセラピー プレオープン
2回目終了しました🍀

自分に意識を向けて
リラックスを感じる時間となりましたね☺️

次第に自分の身体の変化に
気づけるようにもなりました👏

参加者の今日の調子によって雰囲気や内容も変わります。

その日その日のご自身の体調やヨガセラピーをお楽しみくださいね🕊

プレオープンは1月まで続きますので、引き続きご予約お待ちしてます!

→クラスの詳細はこちら

クラスの様子📷

寒かったので足先から手先まで動かしました
合間の呼吸が大事です
脚の健康効果抜群体操はこちら👆
肩こりにはこの体操👆
背中の緊張を緩めます
今日のテーマはオードリー・ヘプバーンの言葉より📕

お疲れ様でした🍵

*クラスの最後に紹介しましたリラクゼーション法はこちらです

疲労回復からの超熟睡・寝たままヨガ②

* * * * * *

12月のクラス

② 12/ 20 (火) 午前 10:00 〜 11:10

*場所*

はり灸とマッサージ MOEGI 和室スペース
我孫子市寿1-11-10 (旧鈴木屋料亭近く)
・詳細はこちら (MOEGI ホームページにとびます)

*料金*

プレ特別価格 1,000円/1回 (税込)

*定員*

1回 4名(先着順)※残り2名

*持ち物*

動きやすい服装、ヨガマット あるいは バスタオル、飲み物、マスク

○ご予約・お問合せ

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・参加希望日
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ご予約お待ちしております

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