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我孫子市のヨガセラピー教室 | ミナミヨガセラピー
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2024年
10月
28日
2024年10月28日
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ヨーガ修行
ヒマラヤ・ヨーガ修行③〜高山病第二関門〜
チベットでのヨーガ修行記 第3回目は、高山病が一番辛かったエピソードをお届けします。 前回のブログに書きましたが、2400m以上の高地に移動した日は、高所順応をする必要があります。 第一関門である標高3650mラサでの高所順応はうまくいきまして、 ず...
2024年10月28日
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