アーユルヴェーダ– category –

第３弾は、リシケシでのヨーガの合間に出かけた場所についてご紹介します😊 まずは、私が泊まったアシュラムのすぐ近くにある「シヴァナンダ・アシュラム」 ヨーガ・ニケタンと同じくらい、昔からある伝統的なアシュラムです。 写真はインスタグラ...

『トゥルシー』別名：ホーリーバジル という、インド原産のハーブをご存知ですか？サンスクリット語でトゥルシーは、"比類なきもの”の意味。インドでは、死神を寄せ付けない植物、不老不死の霊薬として、多くの家の玄関に植えられています。 トゥルシーの...