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インド・ヨーガの智慧と題して、インドとヨーガにまつわる様々な知識をここで紹介していきます。 第１回目はヨーガの起源について、インドの歴史とともに学んでいきます。 ヨーガの起源 ヨーガ（yoga）は、現代社会でストレス解消や健康維持のための実践と...

チベット聖山カイラス巡礼と、聖地ティルタプリ。標高4200m〜5650m、ヨーガ発祥の地にて。 過酷なヨーガ修行を終えて生還しました！ この間、私の平均 酸素濃度*は85% 仲間とヨーガや呼吸法をして酸素濃度を繰り返し90%台に戻していたので、問題なく元気に...

✨あびこヨガセラピークラス 回数券サービスを開始✨ ヨーガ療法は、月2回以上のレッスンを３ヶ月継続することで効果を実感される方がほとんどです。 そこで、「ヨガセラピーで健康になりたい」と願うあなたを応援したく、お得な回数券の販売...

2023夏の修行記第４弾は、車移動中に遭遇したインドの強靭たちを紹介します🇮🇳 ↓前回の修行報告には、インドへ行く理由やインドならではのQ & Aをのせています。あわせてお楽しみください。 インド・ヨーガ修行2023①〜なぜインドへ？〜...

MOEGIでのヨガセラピーのクラスの様子を動画で紹介中！ 【No.1】2023年冬〜2023年春 https://www.youtube.com/shorts/WVvVX3ycYSw https://www.youtube.com/shorts/iZ4KDSuXQTc https://www.youtube.com/shorts/cc416Up8bvs https://www.youtube.com/short...

2023夏の修行記第３弾は、マナリ観光！ 修行の合間の休憩時間に、通訳さんの案内のもと観光地へ行ったので紹介します✨ ※発音がわからないため、ところどころ英語表記となっています ↓前回の修行報告にはインドへ行く理由やインドならではのQ & ...

2023夏の修行記第２弾は、マナリにあるヨーガ道場（ヨーガ・ニケタン）についてです😊 初めての訪問でしたが、山の中の素敵な道場でしたのでご紹介します✨ ↓前回の修行報告にはインドへ行く理由やインドならではのQ & Aをのせています。...

7月に行ってまいりました！ヨーガ修行 in インド・マナリ 避暑地と言われているマナリ。日本でいう軽井沢のような地。 どのような場所なのか、なぜこのような場所へ行ったのかを少しずつ紹介していきたいと思います！ ↓前回の修行報告にはインドへ行く理由...

第７弾はヨーガ療法士さん必見の内容になってます！ Q. インドへ行くに向けて準備はしましたか？ 特別な準備はしていません。普段からヨーガの集中修行には参加しているので、それのインド・バージョンと思っていただければ。 体力をつけるため、インドへ...

第６弾は言語に関する質問にお答えします！ Q. インドって何語ですか？ 私が旅した北インドの地域は、主にヒンディー語が使われているようです。何を言っているのか全くわかりませんが、あいづちや挨拶で使われていた単語は覚えました！（子どもでも覚えら...