ビジネス･パーソン／企業様向けヨーガ・セラピー
大好評につき、体験セミナー 第２弾の開催が決定いたしました。
ヨーガの簡単なエクササイズで脳神経系の機能を強化！
その理論と方法を実際に体験してみませんか？
手ぶらでOK！
お気軽にご参加くださいませ。
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セミナー詳細
NPO法人日本ヨーガ療法士協会主催
企業ヨーガ・セラピー 体験セミナー
『マインドフルネスで
最大限の実力を発揮』
＼＼こんな方におすすめ／／
●体の凝りや痛み、睡眠不足で仕事に集中できない
●想像/創造力を高めたい
●チームの推進力を高めたい
●メンタル不調者の休職・復職対策をしたい
【日程】
2024年 5月19日(日)
2024年 6月23日(日)
※各回 先着10名様
※各回 同内容となります
【時間】14:00～16:00
【参加費】無料
【場所】
貸会議室ComfortSpace秋葉原Ⅲ
JR秋葉原駅(昭和通り口)より徒歩4分
東京都千代田区神田佐久間町3-21-7 熊谷ビル2階A号室
マップはこちら
【セミナー内容】
●脳神経系の弱体化とは…身体を使って改善
●短時間で効果ありのリラックス方法
●不安やイライラの根本原因とは
●マインドフルネスが心と身体の不調を改善
●ここ一番で実力を発揮する方法とは
●事例紹介
●その他
○体験エクササイズ
椅子に座ったままでもできる簡単な体操です。
スーツ等そのままの服装でOK
ヨガマットの必要なし
【参加者の声】
・体の緩め方が簡単にできました
・首が楽になりました
・スッキリしました
・身体が柔らかくなったことを実感しました
・呼吸が深くなりました
・ポジティブな考えが出てくるようになりました
・初めてのヨガ体験でしたが、難しく無く体験できてほっとしています
・自分も無理はしないが、相手にも無理をさせない。共生する事に注力しようと思えました。
【講師】
NPO法人日本ヨーガ療法士協会千葉所属
日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士／保育士
福田 南
詳しいプロフィールはこちら
【お申込方法】
下記URLの専用フォームよりお申込ください
https://forms.gle/yELawX5ofwxF24cb6
【お問合せ先】info@yogabyminami.com (担当:福田)
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第１弾
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