6/23企業ヨーガ・セラピー 体験セミナー
ご参加ありがとうございました🙏✨
🔹参加者の感想を一部ご紹介🔹
・短時間にも関わらず体の緊張をほぐしてリラックスすることが出来ました。
・職場で出来るリラックス法を学ぶことが出来ました。
・とても簡単なもので覚えやすかったです。
・多忙なときこそ、少し立ち止まって呼吸を整えることの大切さが気付きとなりました。
・瞑想を通じて、今を見つめることが大切だと気がつきました。未来のことばかり見る癖があるので気付きになりました。
・身体運動とはまた違ったヨガセラピーの奥深さを感じました。
・気持ちが前向きになれた。
・今日は低気圧のせいで怠さがあったのですが、頭と肩が軽くなって大変よかったです。
皆さん気づきが多く、効果をすぐに実感されていました👏
簡単な体操を5分ほどしただけで、身体が3-4センチ柔らかくなっていたことには、皆さん驚かれていましたね！
これからも是非ヨーガセラピーをご活用ください😊
当日の様子📷
今後の開催日程は決まり次第お知らせいたします。
＊セミナー・講演依頼を随時受け付けております。
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第１弾
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第２弾
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