自己成長– tag –

6/23企業ヨーガ・セラピー 体験セミナーご参加ありがとうございました🙏✨ 🔹参加者の感想を一部ご紹介🔹・短時間にも関わらず体の緊張をほぐしてリラックスすることが出来ました。・職場で出来るリラックス法を学ぶことが出来...

今年よりMinamiが講師を務めますセミナーでは、ヨーガ・セラピーやマインドフルネスの理論と方法を体験することができます！ Method１🧘‍♀️ 簡単な体操リラクセーションで脳の弱体化を防いで集中力を高めます Method２ᾝ...

セミナーご参加の皆さま この度は、「企業ヨーガ・セラピー体験セミナー」にお申込みいただき、誠にありがとうございます。セミナーにご参加いただくにあたってのお願いと注意事項をご確認ください。 ＜ご来場にあたって＞ ・受付は13時50分からとなります...

白樺教育館 千葉県我孫子市寿1-20-1（寿保育園となり、我孫子第一小学校近く）  駐車場 ３台分あり（建物正面スペースに駐車ください）  我孫子駅南口から徒歩約１５分  白樺文学館とは異なります。白樺教育館です。お間違いのないようお越しください。 写...

ヨーガ療法とは インドの伝統的ヨーガと現代医学を融合した健康増進法。 心と身体の深い癒しと健康を目指します。 病院に行くほどでもない不調や、病院に行ってもイマイチ改善されない不調1は、ヨーガ療法での改善が期待できます。 一般社団法人 日本ヨー...

ヨーガ療法には、①体操 ②呼吸法 ③リラクセーション法 ④瞑想法の 4つのテクニックがあります。Minami Yoga Therapyのクラスでは、これら4つの技法を組み合わせて行います。 ① 体操（ポーズ／アーサナ） ・ヨーガ療法では、きれいなポーズをとることを...