ヨガセラピー（ヨーガ療法）は身体を動かすだけのものではありません。
生徒さんの悩みにヨーガ療法士が答える、カウンセリングも行います😌
このカウンセリング（ダルシャナ）は、インドで約５千年ものあいだ使われてきた技法を用います。
これがとても万能で、心身の不調・仕事のこと・人間関係などなど…ありとあらゆる問題に対応しています。
MOEGIヨガセラピーの生徒さんからは、
「ヨガでこんなに対話をするとは思っていなかったです！」
「的確なアドバイスをいただきありがとうございました。」
「不安な気持ちでいっぱいでしたが、とても心が軽くなりました。」
といったお声をいただいております🙏
私自身もヨーガ療法のカウンセリングを受けることで、自身の体調の整え方、自分との向き合い方、困った時どう行動すればよいのか、これからどう人生を歩んでいけばよいのか…などアドバイスをいただいてきています。
ヨガセラピー、つまりヨーガ療法は、カウンセリング、マインドフルネス、コーチング、運動療法、認知行動療法…ありとあらゆる手法が一つとなり、よりよく生きるための近道を示してくれるのです。
