ブログ記事– しらかばヨーガ 我孫子 –

第１回 プレオープン 無事に終わりました😊 最初はお互い緊張していましたが、次第にほぐれてリラックスできましたね。参加者の声をご紹介します👇 「身体を後ろにひねりやすくなった」「左の腰の痛みが和らいだ」「普段身体が緊張している...

2023年 皆様にとって健康な年になりますよう 新年 開運ヨガセラピー のイベントを開催します🎍 ヨガ & マインドフルネス でココロとカラダの厄祓いを一緒にしませんか？ ヨガセラピー（ヨーガ療法）は、心と身体のデトックス効果抜群！誰でもで...

我孫子駅近くの素敵なスペースをお借りして、Minamiによるヨガセラピークラスをオープンする予定です！ ☆ 痛みの改善や予防に☆ リラックスを感じに☆ ストレス解消に☆ 自律神経の調整に☆ 睡眠の質向上に 誰でもできる やさしいヨガを 我孫子でしてみません...

10月10日は「世界メンタルヘルスデー」🕊 あなたの心と身体の調子はいかがですか？ １分間 目を閉じて、今日の調子を観察してみましょう😌 見つけたものがたとえ小さな不調であっても誰かにそのことを話してみてください🍀 こころの...

Minami によるヘナタトゥー出店 第３弾！ 今度は私が生まれた地でもある千葉県鴨川市にて1日限定のお店を出します🌴 前原海岸沿いにあるMW SURF SHOPさんが快く場所を貸してくださいました！！ありがとうございます✨ この日はサーフィン大会...

用語解説 ※下線のある部分はそのサイトに飛べるようにリンクをつけてあります ● 補完代替医療とは通常の医療を補う医療と通常の医療に取って代わる医療のこと。 【参考】「がんの補完代替医療ガイドブック【第3版】」 | 冊子・資料 | 厚生労働省...

まちづくり協議会 & 天王台地区社会福祉協議会さん共催 健康フェア にて、Minamiによるヨガセラピーを体験してみたい方を 募集しています😊 先着順ですので、お申し込みはお早めに！※ 我孫子市内在住の方限定 詳細 〜 シニアヨガ で心身ともに...

『トゥルシー』別名：ホーリーバジル という、インド原産のハーブをご存知ですか？サンスクリット語でトゥルシーは、"比類なきもの”の意味。インドでは、死神を寄せ付けない植物、不老不死の霊薬として、多くの家の玄関に植えられています。 トゥルシーの...

あなたの叶えたい願いはありますか？ ヘナアートに用いられるデザインには一つ一つ意味があります。今のあなたにぴったりな願いやデザインを、ぜひ選んでみてください！ 蓮 🪷 「純潔」「優美」「心の調和」「強く生きる」蓮は、泥水で育った後に美...

ベーシック・ワンポイント 季節のワンポイント ワンポイント その他 ＊ヘナとは？こちら ＊ヘナのデザインとその意味はこちら * * * ★ヨーガ療法ルームしらかばヨーガクラス情報はこちら👇 https://yogabyminami.com/class/