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第３弾は私の師匠木村慧心先生が建てた、インドのヨーガ道場のお話です！ ＊日本人向けのヨーガ道場 にとぶ↓ ＊中洲での瞑想 にとぶ↓ 日本人向けのヨーガ道場 デリーから車で高速道路を使って３時間程で着く、ガナガンガ・バーラタ・ヨーガ・ニケタン・ア...

第３弾は、リシケシでのヨーガの合間に出かけた場所についてご紹介します😊 まずは、私が泊まったアシュラムのすぐ近くにある「シヴァナンダ・アシュラム」 ヨーガ・ニケタンと同じくらい、昔からある伝統的なアシュラムです。 写真はインスタグラ...

旅行記第２弾は、リシケシについてです！なんでリシケシ？そもそもどこにあるの？？などなど、地理や歴史も交えてお話します😊 リシケシとは？ ヨーガを学んでいると、よく リ シ ケ シ というワードを耳にします。最初の頃は「消しゴムの一種？練...

2023年1月20日からの２週間、インドへヨーガ修行に行ってまいりました！ なぜわざわざインドへ行くのか？どのようなことを学んできたのか？これから少しずつ紹介していきます！ ＊Minamiがインドでヨーガをする理由 にとぶ↓ ＊ヨーガの歴史 インダス文明 ...

2023年2月、ついに！ MOEGIヨガセラピー クラスをオープンいたします✨ インドでのヨガ修行を終えてパワーアップした講師 Minami が、皆さんの心と身体の健康をサポートいたします🧘‍♀️ 「千里の道も一歩から」 ヨーガ...

新年 開運ヨガセラピー in 秋葉原 2023 無事に終了しました✨ ヨガセラピーでココロとカラダの厄祓いはできましたか？ 2023年 皆様にとって健康な年になりますよう、そして、願いが叶いますようお祈りします🙏 秋葉原でのイベントは2回...

クラスの中でよく、師匠の話をします。でも…私の師匠って何人もいて、師匠のそのまた師匠の…と話すことがあります。（わかりづらくてスミマセン💦）ということで、ここで改めて紹介しようと思います！ 木村慧心 先生 私が会話の中で「師匠が〜」と...

MOEGIヨガセラピー プレオープン2回目終了しました🍀 自分に意識を向けてリラックスを感じる時間となりましたね☺️ 次第に自分の身体の変化に気づけるようにもなりました👏 参加者の今日の調子によって雰囲気や内容も変わりま...

第１回 プレオープン 無事に終わりました😊 最初はお互い緊張していましたが、次第にほぐれてリラックスできましたね。参加者の声をご紹介します👇 「身体を後ろにひねりやすくなった」「左の腰の痛みが和らいだ」「普段身体が緊張している...

2023年 皆様にとって健康な年になりますよう 新年 開運ヨガセラピー のイベントを開催します🎍 ヨガ & マインドフルネス でココロとカラダの厄祓いを一緒にしませんか？ ヨガセラピー（ヨーガ療法）は、心と身体のデトックス効果抜群！誰でもで...