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第５弾からは、ヨーガ療法士や知人から寄せられた質問とその答えを紹介していきます。 ＊胃の調子は大丈夫でしたか？ にとぶ↓ ＊カレーが苦手でもインドへ行ける？ にとぶ↓ ＊インドの冬の寒さはどうでしたか？ にとぶ↓ ＊インドは怖くないの？ にとぶ↓ Q....

第３弾は私の師匠木村慧心先生が建てた、インドのヨーガ道場のお話です！ ＊日本人向けのヨーガ道場 にとぶ↓ ＊中洲での瞑想 にとぶ↓ 日本人向けのヨーガ道場 デリーから車で高速道路を使って３時間程で着く、ガナガンガ・バーラタ・ヨーガ・ニケタン・ア...

第３弾は、リシケシでのヨーガの合間に出かけた場所についてご紹介します😊 まずは、私が泊まったアシュラムのすぐ近くにある「シヴァナンダ・アシュラム」 ヨーガ・ニケタンと同じくらい、昔からある伝統的なアシュラムです。 写真はインスタグラ...

旅行記第２弾は、リシケシについてです！なんでリシケシ？そもそもどこにあるの？？などなど、地理や歴史も交えてお話します😊 リシケシとは？ ヨーガを学んでいると、よく リ シ ケ シ というワードを耳にします。最初の頃は「消しゴムの一種？練...

2023年1月20日からの２週間、インドへヨーガ修行に行ってまいりました！ なぜわざわざインドへ行くのか？どのようなことを学んできたのか？これから少しずつ紹介していきます！ ＊Minamiがインドでヨーガをする理由 にとぶ↓ ＊ヨーガの歴史 インダス文明 ...

2023年2月、ついに！ MOEGIヨガセラピー クラスをオープンいたします✨ インドでのヨガ修行を終えてパワーアップした講師 Minami が、皆さんの心と身体の健康をサポートいたします🧘‍♀️ 「千里の道も一歩から」 ヨーガ...

クラスの中でよく、師匠の話をします。でも…私の師匠って何人もいて、師匠のそのまた師匠の…と話すことがあります。（わかりづらくてスミマセン💦）ということで、ここで改めて紹介しようと思います！ 木村慧心 先生 私が会話の中で「師匠が〜」と...

あなたの叶えたい願いはありますか？ ヘナアートに用いられるデザインには一つ一つ意味があります。今のあなたにぴったりな願いやデザインを、ぜひ選んでみてください！ 蓮 🪷 「純潔」「優美」「心の調和」「強く生きる」蓮は、泥水で育った後に美...

ベーシック・ワンポイント 季節のワンポイント ワンポイント その他 ＊ヘナとは？こちら ＊ヘナのデザインとその意味はこちら * * * ★Minami Yoga Therapyクラス情報はこちら👇 https://yogabyminami.com/class/