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＼バナナかぞくさんとのコラボイベント開催／ 空にいちばん近い祈りの地〜絶景写真と最新チベットトーク　byヨーガ療法士Minami インドへ留学経験があり、いつもインドの情報を教えてくださるバナナかぞく みやさん なんと、チベットの勉強もされたことが...

前回の投稿では、ヨーガの起源はインダス文明が関係していることがわかりました。 今回はそのインダス文明について深掘りしたいと思います。 ＊インダス文明の地域 にとぶ↓ ＊計画的な都市建設 にとぶ↓ ＊社会をつなげる重要な遺跡 印章 に...

チベットでのヨーガ修行記 第２回目は、高山病対策について。 チベットの地は、”平均標高が4,000m以上”と言われています。 地球上で最も海抜が高く、最も広大な高原、チベット。地球の高度4,000m以上の地域を占める面積の85%以上がチベットだそうです。 そ...

インド・ヨーガの智慧と題して、インドとヨーガにまつわる様々な知識をここで紹介していきます。 第１回目はヨーガの起源について、インドの歴史とともに学んでいきます。 ＊ヨーガの起源 にとぶ↓ ＊なぜヨーガが生まれたのか にとぶ↓ ＊現代社...

2024年10月より、Minami Yoga Therapy 少人数・対面クラスの名称をリニューアルいたします✨ MOEGIヨガセラピーを改めまして 『あびこヨガセラピー』 〜ココロをいやす やさしいヨガ〜 になります！ 日時は変わらず、土曜 10:00-11:30です。 ”はり灸...

チベット聖山カイラス巡礼と、聖地ティルタプリ。標高4200m〜5650m、ヨーガ発祥の地にて。 過酷なヨーガ修行を終えて生還しました！ この間、私の平均 酸素濃度*は85% 仲間とヨーガや呼吸法をして酸素濃度を繰り返し90%台に戻していたので、問題なく元気に...

やっと涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 身体が一気に冷えると免疫力が低下しますので、ご自宅でもヨーガの体操や呼吸法をして心身を温めてみてくださいね。 皆さんにお伝えしきれていない体操やノウハウはまだまだたくさんありますので、1...

秋もやります！スペシャル校外学習✨ 世界トップのヨーガ指導者 木村慧心師による、日本滞在期間中の貴重な講演です！ 現地参加を希望の方は Minami までご連絡ください。 ●連絡先：Eメール info@yogabyminami.com ●お申し込み期限：11月2...

我孫子で有名なカレー屋ハリオンさん主催 「第１回　我孫子かれーな交流会」に参加させていただきました😊 美味しいカレーを食べながら自由におしゃべり…！ これから定期的に開催予定だそうです。（詳細は下部） ハリオン好き、カレー好き、我孫子...

セミナーご参加の皆さま この度は、ヨーガ・セラピー体験セミナーにお申込みいただき、誠にありがとうございます。セミナーにご参加いただくにあたってのお願いと注意事項をご確認ください。 ＜ご来場にあたって＞ ・受付は9時45分からとなります。 ・会場...